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Vapen aufhören Ratgeber

Wissen und praktische Tipps für deinen Weg in ein dampffreies Leben. Von der Entzugs-Timeline bis zu Strategien für soziale Situationen.

Nikotinentzug: Tag für Tag - Was dich erwartet

Was passiert im Nikotinentzug? Die komplette Timeline Tag für Tag: Symptome, Dauer und wann es besser wird. Mit Tipps zum Durchhalten.

Starkes Verlangen nach dem Vape? Diese 5 Techniken helfen dir, das Craving zu überstehen – ohne nachzugeben. Wissenschaftlich fundiert.

Ist Vapen wirklich schädlich? Die wissenschaftlichen Fakten über Gesundheitsrisiken, Kosten und Abhängigkeit. Alle Gründe zum Aufhören.

Solltest du sofort aufhören oder langsam reduzieren? Die Wissenschaft zeigt: Eine Methode ist deutlich erfolgreicher. Hier sind die Fakten.

Berechne, wie viel Geld du durch das Aufhören mit Vapen sparst. Die Zahlen werden dich überraschen – Motivation pur!

Auf Partys, beim Trinken, mit Freunden die vapen – wie bleibst du stark? Praktische Strategien für die schwierigsten sozialen Situationen.

Setze dein Wissen in die Praxis um. Die App begleitet dich 21 Tage auf deinem Weg in ein dampffreies Leben.